Naše záda

Brožovaná, dobrý stav, aktuální foto!

"Chytla mě záda" to zná asi každý. Co ale pomůže? Injekce? Napravování? Operace?
Cementování obratlů? Anebo je lepší zvolit si vhodnou terapii a spolehnout se na svého
"vnitřního" doktora? Naděje na uzdravení jsou veliké, v praxi to ale často vypadá jinak. A z
malé komplikace se někdy stane chronický problém. Čtyři špičkoví experti na bolesti zad ze
čtyř různých oborů vám na základě nejmodernějších výzkumů a ověřených zkušeností
nabídnou v této knize ta nejlepší řešení. Naučíte se, jak si například pomocí preventivního
programu udržet záda silná, pohyblivá a bez bolestí. Cílená cvičení těla i ducha vám
napomůžou dostat své problémy se zády zcela pod kontrolu. Dočtete se zde o
nejúčinnějších způsobech léčby od sáčku lučních bylinek až po protézu ploténky.